No ar:
Amanhecer nos Pampas - Luiz Fernando Rocha    05h00min às 06h30min

Ouvir!     

» Vida / Estilo » #ficaadica


10/09/2022 | 15h10min

Chá de camomila: benefícios e como fazer

Alívio de cólicas e melhora da digestão estão na lista

Quase todo mundo já tomou chá de camomila em algum momento da vida, seja pelo seu efeito relaxante ou pelo sabor. A bebida é bastante comum no Brasil e oferece muitos benefícios para a saúde que poucas pessoas conhecem.

 

Benefícios do chá de camomila

 

Fortalecimento do sistema cardiovascular
Alívio de cólicas e melhora da digestão
Relaxante muscular
Ação antioxidante e anti-inflamatória
Efeito relaxante
Potencial ação anticâncer

 

Contraindicações

O chá de camomila é contraindicado para pessoas que possuem hipersensibilidade ou alergia à planta. Além disso, os médicos desaconselham o consumo da bebida para grávidas e lactantes.

Outra contraindicação ocorre para o grupo de pessoas que utilizam medicamentos anticoagulantes, sendo que a camomila pode contribuir para um sangramento nesses casos. Portanto, é fundamental o acompanhamento por um profissional antes da ingestão de novas substâncias, especialmente em grupos mais sensíveis, mesmo que sejam produtos naturais podem oferecer riscos.

 

Como fazer o chá 

 

A preparação do chá de camomila é muito simples. A infusão deve ser feita com 1 colher de sopa das flores secas em 1 xícara de chá de água quente. Deve-se aguardar de 5 a 10 minutos após a infusão para coar e consumir o chá, podendo beber ainda morno ou frio. 

 

Flores secas ou sachê?

 

Uma dúvida muito comum de quem consome chás é se o sachê é a melhor opção. Embora seja muito mais prático e fácil preparar a bebida a partir do saquinho que encontramos nas prateleiras dos supermercados, a forma mais benéfica de consumir o chá de camomila é por meio das flores secas. 


Veja também:


19/05/2024 | 12h55min

» : Hérnia de disco tem cura? Entenda a condição que afeta a coluna

15/05/2024 | 09h44min

» : Água com canela emagrece? Descubra benefícios e efeitos da bebida no corpo

15/05/2024 | 09h27min

» : Quais os benefícios de beber um copo de água morna de limão com uma pitada de sal


Comentários:


Voltar ao topo