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18/12/2023 | 11h53min

Aprenda a preparar suco "Seca Cintura"

A uva é a grande estrela

Foto: DivulgaçãoFoto: Divulgação

Ingredientes

 

150 ml de suco integral de uva

1 colher (chá) de grão de chia

100 ml de iogurte desnatado

2 colheres (sopa) de mel.

 

Modo de preparo:

 

Coloque as sementes de chia com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida, leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente. 


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