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02/01/2017 | 11h15min

Sucos detox para quem exagerou nas festas de fim de ano

Couve, limão, gengibre estão entre os ingredientes

Ótimos resultados. Foto: DivulgaçãoÓtimos resultados. Foto: Divulgação

Suco detox acelerador de metabolismo

 

Ingredientes:

 

2 folhas de couve
1 copo de abacaxi picado
2 colheres de chá de gengibre ralado
1/2 de água

 

Modo de fazer: 

 

Lave as folhas de couve e mistura aos outros ingredientes no copo de liquidificador. Bata e beba em seguida.

 

Fonte: Clínica Vidhera Estética

 

 

Suco detox diurético

 

Ingredientes:

 

200ml (1 copo) de água de coco
Suco de 1 limão
1 colher de chá de Matcha
1 colher de sopa rasa de açúcar ou adoçante
1 pedra de gelo

 

Preparo:

 

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba ainda gelado.

 

Fonte: Nutricionista Marília Toledo

 

Suco detox hidratante

 

Ingredientes:

 

1 fatia de abacaxi
1/2 beterraba
1 punhado de erva-doce
1 folha de couve
150 ml de água de coco

 

Preparo:

 

Bata todos os ingredientes com gelo no liquidificador e beba bem gelado.

 

Fonte: Nutricionista Andréa Santa Rosa


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