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13/06/2018 | 10h40min

Chá de bergamoteira para melhorar o humor e acalmar

Além de fazer um bem danado ao estômago

Chá para acalmar. Foto: DivulgaçãoChá para acalmar. Foto: Divulgação

O chá de bergamota é um excelente remédio caseiro para acalmar e para diminuir os sintomas da depressão, pois age no cérebro estimulando o bom humor.

 

Ingredientes

 

20 g das folhas de bergamota
1 xícara de chá de água

 

Modo de preparo

 

Adicionar as folhas de bergamota no recipiente com água fervente e deixá-la em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e beba o chá várias vezes ao dia.

 

As folhas da bergamota são muito nutritivas e tem propriedades calmantes, deixando o indivíduo mais relaxado e diminuindo tensões e estresses. Esse remédio caseiro também pode ser utilizado em casos de insônia. Beba uma xícara antes de dormir e tenha uma noite de sono tranquila.


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